요즘 위 건강에 도움이 된다는 위톱이 많은 사람들에게 알려졌습니다. 위 점막을 보호해서 위 건강을 증진시키며 그 외에도 다양한 효능이 있는 위톱을 복용하는 분들이 늘고 있는데요. 그래서 이번에는 위톱 효능과 부작용 그리고 복용법까지 총정리해보겠습니다.
위톱 효능
위톱의 대표적인 효능은 위 건강에 도움을 준다는 것입니다. 위톱의 효능을 가져다주는 대표적인 성분은 바로 스페인 감초 추출물입니다. 그렇다면 스페인 감초 추출물은 우리 몸에 어떤 효능을 가져다줄까요?
첫 번째로, 스페인 감초 추출물은 위 점막 내 헬리코박터균의 증식을 억제하는데 뛰어난 효능을 보여줍니다. 헬리코박터균이 위 건강에 악영향을 준다는 사실은 이미 많은 사람들이 알고 있습니다. 따라서 헬리코박터균을 억제하는데 도움을 주는 제품들도 많은데요. 위톱에 풍부하게 함유된 스페인 감초 추출물이 바로 그러한 효능을 보여줍니다.
실제로 헬리코박터균 양성 보균자들을 대상으로 60일간 스페인 감초 추출물을 섭취하게 한 다음 결과를 관찰했는데요. 헬리코박터균 음성 판정률이 유의적으로 증가했다고 합니다.
두 번째로, 스페인 감초 추출물은 위 점막을 보호하는데 도움을 줍니다. 그 덕분에 기능성 소화장애가 개선되는 결과가 나타납니다.
실제 실험에서 기능성 소화불량을 겪는 50명을 대상으로 30일간 스페인 감초 추출물을 섭취하게 한 뒤 결과를 관찰했는데요. 그 결과 섭취 15일부터 기능성 소화장애의 개선이 확인되었다고 합니다. 그 덕분에 기능성 소화장애의 증상들인 복부 포만감, 식욕감퇴, 메스꺼움, 구토, 속 쓰림, 역류, 트림 등이 개선되었다고 합니다.
이 외에도 위톱에는 우리 몸의 건강에 도움이 되는 여러 성분들이 다양하게 함유되어 있습니다.
첫 번째로, 위톱에는 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민 A의 알데히드 형태인 레티날은 로돕신을 형성하는데 중요한 역할을 하는데요. 로돕신은 약한 빛을 감지해 어두운 곳에서 시각 기능을 원활하게 사용하는데 큰 도움을 줍니다.
두 번째로, 위톱에는 비타민E 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민E는 대표적인 항산화 물질입니다. 활성 산소를 억제해서 세포를 보호하는데요. 그 덕분에 암을 예방하고 노화를 방지하는 등의 효능을 볼 수 있습니다.
세 번째로, 위톱에는 비타민K 성분 역시 풍부하게 함유되어 있습니다. 시금치와 같은 녹황색 채소나 해초에 많이 함유된 비타민K는 혈액 응고 및 뼈 건강에 도움을 주는 성분인데요. 위톱을 통해서 비타민K의 1일 권장섭취량을 모두 섭취할 수 있습니다.
네 번째로, 위톱에는 판토텐산이라는 에너지 대사 물질이 풍부합니다. 판토텐산은 지방, 탄수화물, 단백질과 같은 물질을 우리 몸에 필요한 에너지로 변환하는 대사 작용에 필수적인 영양소인데요. 때문에 위톱을 통해서 판토텐산 성분을 섭취하면 우리 몸에 부족한 에너지를 보충하는데 도움을 줄 수 있습니다.
다섯 번째로, 위톱에는 아연 성분 역시 풍부합니다. 아연은 우리 몸에서 200여 종 이상의 효소의 작용에 관여합니다. 아연이 부족하면 그만큼 많은 효소의 작용이 이루어지지 않게 되는데요. 특히 DNA와 RNA와 같은 핵산의 합성에 관여해서 면역 기능을 증진시키는데 꼭 필요한 성분입니다. 따라서 위톱을 통해서 아연 성분을 섭취하면 우리 몸의 면역 기능을 증진시킬 수 있습니다.
여섯 번째로, 위톱에는 셀렌 성분이 함유되어 있습니다. 셀렌은 뛰어난 항산화 성분입니다. 따라서 활성 산소를 억제하면서 세포 손상을 막아 신체를 건강하게 하는데 큰 도움을 줍니다.
위톱 부작용
위톱은 식품의약품 안전처를 통해서 건강기능식품으로 인정받은 제품입니다. 안정성을 인정받았기 때문에 심각한 부작용은 없습니다. 하지만 복용 시 몇 가지 주의사항이 있습니다.
먼저, 알레르기 반응이 있지는 않은지 주의를 기울여야 합니다. 우리가 먹는 모든 것에는 알레르기 반응이 일어날 가능성이 있는데요. 위톱도 예외는 아니기 때문에 혹시나 알레르기 반응이 일어나지는 않는지 주의를 기울일 필요가 있습니다.
또한, 어떠한 이유로 항응고제를 복용하는 경우라면 반드시 전문가와 상담해야 한다고 합니다. 그리고 어린이나 임산부 및 수유부는 섭취에 주의를 기울이는 것이 좋습니다.
위톱 복용법
위톱은 알약 형태로 되어 있습니다. 먹는 방법은 간단한데요. 1일 1회, 1회 2정을 물과 함께 먹으면 됩니다. 위톱 2알을 하루에 한 번만 먹으면 위에서 언급한 여러 유익한 성분들을 섭취할 수 있는 것이 위톱입니다.
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